Een 1 op 1 traject om je lichaam, je kracht en je genot terug te nemen.
Voor vrouwen die moe zijn, veel in hun hoofd zitten en zich niet meer echt thuis voelen in hun lichaam. In tien tot twaalf weken werken we samen, live en één op één, aan veiligheid in je lijf, ontspanning in je bekken en het terugvinden van je sensualiteit.
Van buiten zie je er prima uit. Je werkt, je zorgt, je bent gezellig. En van binnen:
Misschien weet je met je hoofd al lang dat het anders kan. In dit traject zorgen we ervoor dat je lijf dat ook gaat merken.
Bijna elke vrouw met wie ik sprak, zei een versie van hetzelfde:
“Ik wil wel voelen. Maar ik ben bang dat ik dan val en niet meer opsta.”
Dat is heel logisch. Als je lichaam ooit heeft geleerd dat voelen niet veilig was, gaat het je daartegen beschermen. Je zenuwstelsel doet gewoon zijn werk.
Daarom beginnen we rustig. Eerst leer je hoe je kunt landen, ademen en jezelf weer kalm krijgt. Pas als dat goed voelt, gaan we verder; stap voor stap en in jouw tempo.
Elke stap bouwt voort op de vorige. Tussen de intense sessies zitten steeds zachtere, zodat je kunt integreren in plaats van overspoeld te raken. We zien elkaar ongeveer eens per week tot eens per anderhalve week.
We bespreken je verhaal, je lichaam, je wensen en je grenzen. Ik check ook of Kambo en yoni steam veilig zijn voor jou. Je gaat naar huis met je eerste pelvic presence practice.
We onderzoeken je adempatroon en kijken waar je longcapaciteit nog kan groeien. Je leert technieken om met je adem goed in je onderbuik te komen, zodat je zenuwstelsel kalmeert, en om je middenrif te gebruiken voor meer uithoudingsvermogen en energie.
Ruimte maken in je bekken. Lees hieronder meer.
Van overleven naar veiligheid. Voor als je systeem altijd op wacht staat: piekeren, controle, spanning en moeite met echt loslaten. Je kritische stem mag blijven, maar hij gaat van strenge juf naar lieve tante.
Veiligheid in je lichaam verankeren.
Je leert verschillende ademtechnieken voor meer energie en voor meer kalmte, die je daarna altijd zelf kunt gebruiken.
Van stilte naar zeggen wat er is. Over grenzen, pleasen, boosheid en je behoeften.
Je genot, je stem en je levenslust terugnemen.
Van altijd geven naar ontvangen. Over liefde, steun, plezier en aandacht, en de overtuigingen waardoor ontvangen onveilig voelt.
De afsluiter. Je viert wat je hebt losgelaten en teruggevonden, met cacao, kruidenstoom voor je bekken en tijd om te ontvangen. We kijken terug op wat er veranderd is en maken een plan om het thuis vast te houden.
Korte dagelijkse audio oefeningen die je aandacht, adem en liefde terugbrengen naar je bekken. Vijf tot tien minuten per dag; ongeveer zo lang als je nu voor het slapen op je telefoon scrolt. Oké, iets korter.
Kambo is een krachtig, reinigend medicijn uit het Amazonegebied, afkomstig van de reuzenmakikikker. In dit traject zet ik de punten rond je baarmoeder en bekken, en begeleid ik elke sessie met adem, aanwezigheid en rust. Samen vormen de drie sessies een boog: van loslaten, via veiligheid, naar terugnemen.
Voor alles wat je bekken niet langer hoeft te dragen. Oude pijn, seksuele imprints, elke keer dat je grenzen werden overschreden; door een ander of door jezelf. Die bal in je buik. En misschien ook wat je hebt meegekregen van de vrouwen vóór jou.
Na het loslaten is er ruimte, en die vullen we in deze sessie met veiligheid. Je lichaam ervaart dat je kunt voelen zonder onderuit te gaan. Je merkt weer wanneer je nee wilt zeggen, en ook wanneer je echt ja bedoelt.
In de laatste Kambo gaat het over genot: je sensualiteit, je zin in het leven, je stem en je creativiteit. Over leren ontvangen, in plaats van altijd te geven en te pleasen. En over jezelf weer laten zien.
Tijdens een stilteretreat van tien dagen hoorde ik steeds een stemmetje: Kambo, Kambo, Kambo.
De eerste vrouw die ik daarna sprak, had een retreatcentrum in Portugal. Zij werkte met sjamanen uit Peru die Kambo brengen, “want Kambo werkt op de womb”. Ik was net begonnen aan mijn eigen womb healing, dus dat was de bevestiging die ik nodig had. Daarom zet ik in dit traject de punten rond je baarmoeder en bekken. Lees het hele verhaal.
Ben je zwanger, of probeer je nu zwanger te worden? Vertel het me in de intake. Bij een zwangerschap doen we geen Kambo.
Kambo is intens, ook fysiek. Daarom zitten er altijd zachtere sessies tussen en ben ik bereikbaar voor integratie. Kambo is niet voor iedereen; lees hier de contraindicaties.
Veel vrouwen vertelden me dat eerder lichaamswerk of intens ademwerk ze juist méér ontregelde. Of dat ze na een losse sessie alleen achterbleven met alles wat er openging. Daarom werkt dit traject anders.
Jij bepaalt het tempo. “Stop” is altijd een volledig antwoord.
We gaan pas dieper als je lichaam er klaar voor is.
Na elke intense sessie volgt integratie, en tussendoor ben ik bereikbaar.
Elke keer opnieuw gevraagd.
Dit traject is een aanvulling op medische of psychologische zorg, geen vervanging. Ben je in behandeling? Dan kan dit vaak prima samen; dat bespreken we in de intake.
€1.999
Of 3 termijnen van €699.
Alleen de drie Kambo sessies kosten los al €660. Daar komen de ademsessies, de yoni steam met cacao, de intake en de begeleiding tussendoor nog bij.
Cadeau: je krijgt mijn programma Sleep like a Goddess, Rise like a Queen er gratis bij. Handig, want bijna alle vrouwen met wie ik sprak, slapen slecht.
Plan een gratis kennismakingsgesprekTwijfel je? Heel normaal. Plan een kennismakingsgesprek en we voelen samen of het klopt.
Ik ben Anne. Als kind kreeg ik mee dat er iets mis was met mijn lichaam, en dat heb ik heel lang geloofd. Ik zat vooral in mijn hoofd en vond mijn lijf eerder iets om te verbergen dan om van te genieten.
Wat mij terugbracht, waren adem, plantmedicijnen, beweging, veel lachen en heel veel zachtheid. Dat deel ik nu met andere vrouwen.
Via Divinnerty begeleid ik breathwork, zenuwstelselregulatie, womb work, Kambo ceremonies, cacaoceremonies en vrouwenretreats. Ik werk met diepgang, maar er wordt bij mij ook flink gelachen.
Ik ben gecertificeerd breathwork coach en IAKP gecertificeerd Kambo practitioner. Divinnerty bestaat sinds 2020.
Je hoeft nog niet zeker te weten of dit iets voor je is. Daar is het kennismakingsgesprek voor.
In 30 minuten vertel je me waar je staat, ik vertel je hoe ik werk, en dan kijken we samen of het past. Gratis en zonder verplichtingen.
